MARKS BODY DESIGN

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MARKS BODY DESIGN
マークスボディデザイン
横浜市都筑区茅ヶ崎中央
19-7 SSビル5F
Tel:045-507-7837
アスリートの運動指導
肩・腰の痛み
不眠・ストレスによる不調
目のお悩み
美肌ケア
骨格のゆがみ
親子でできるセルフケア
ストレッチと呼吸の指導
代表
江口 典秀
(財)日本オリンピック委員会
専任メディカルスタッフ
(財)日本セーリング連盟
オリンピック特別委員会
トレーナー
北京オリンピック ヨット49er級
日本代表チームトレーナー
元全日本アルペンスキー
チームトレーナー
  • PODIATECH
  • crocksRX
  • crocksRXは足の諸症状にお悩みの方に向けて、専門家の協力を得ながら開発されたシューズです。
受付で展示・販売中!!

新着情報

MARKS BODY DESIGNの新着情報

6月23日 第6回マークスランニングファミリーについてのご案内

 

梅雨の蒸し暑い日々が続いておりますが、如何お過ごしでしょうか?

 

さて、第6回目の練習会が今週末に迫ってまいりました。 今回の練習会は、前回に引き続きマークスボディデザインにて行います。 下記の通りにて、お集まりください。

 

 

受付開始  9:30〜 練習開始 10:00 集合場所 マークスボディデザイン

 

 

※会員以外の方で、当日参加ご希望の際は、お手数ですが前日までに参加のご連絡をお願い致します。

連絡先:045−911−2172

 

今回のテーマは、『腕振り』です。 前回行った体幹エクササイズの復習に続き、新たに腕振りについて学びます。

その後は、少し起伏のある緑道を利用してゆったりと60LSDを行う予定です。(※天候により、時間変更有)

起伏のある坂道でも、効率の良い走りをつかみましょう。

 

これまで、姿勢から重心移動、軸づくり、着地衝撃を推進力に活かすと言った内容の習得に始まり、今回はランニングでペースに関与する大切な腕振りの習得を目指します。 効率の良いランニングフォーム習得を目指して、今回も頑張っていきましょう!!

 

では、今回も皆様とお会いできますこと楽しみにお待ちしております。 ご参加お待ちしております。

 

マークスランニングファミリー

3月6日 『FUN ウォーキング in 都筑』開催のご案内

春の新緑に触れながら、緑のあふれる横浜市都筑区内の公園をつなぐ緑道を歩くウォーキングイベントを4月29日(祝)に開催いたします。公園内を楽しく歩きながら、心地よく歩くためのウォーキング指導も行います。 

健康のためにウォーキングを始めたい方や日常の運動不足を解消したい方、また美しいウォーキングフォームを習得したい方まで、お気軽にご参加いただけます。

 

この機会にぜひウォーキングを楽しみませんか?

皆さんのご参加をお待ちしております。

 

詳細については、こちらをご覧ください。

 

お申込みについては、こちらからお願い致します。

 

担当:岡

 

2月27日 『ランニングマガジン・クリール4月号に、マークスランニングファミリーが紹介される』

ランニングマガジン「クリール」4月号内の、『編集長のランニングクラブ訪問』にてマークスランニングファミリーをご紹介いただきました。

詳しくは、現在書店にて発売中です!!

 

 

 

 

1月31日 『クリール・樋口編集長がマークスランニングファミリー訪問』

ランニング・マガジン『クリール』 にて連載中の『編集長のランニングクラブ訪問』の取材にて、樋口編集長がマークスランニングファミリー に訪問されました。

樋口編集長には、寒く冷たい雨の降る中、カメラを片手に持ちながらご参加いただきました。朝早くから、ご訪問いただきましてありがとうございました。

この様子は、『樋口編集長のブログ』(1/31)にご紹介いただきました。

また、詳しくは来月号のランニング・マガジン『クリール』に掲載される予定です。

ぜひ、ご覧ください。

 

1月5日 2009マークス・ランニングファミリー開催のご案内

マークスボディデザインでは、昨年度ご好評をいただきました「ランニング教室」を2009年も継続して開催いたします。

 この教室では、楽しいランニングを身体に負担をかけることなく、いつまでも楽しんでいただきたいとの願いから、『楽しく・長く・故障せずに走ろう!!』をテーマに、走ることに関する基礎知識や動き作りを中心に、ストレッチや補強運動などのコンディショニングまで行う教室です。そのため、健康のためにランニングを始めたい方から記録を伸ばしたい経験者の方、更に故障でお悩みの方までお気軽に参加が可能です。

元実業団選手と現役トレーナーにより、ランニングにおける疑問をそれぞれの視点より解消させていただきます。

また、この教室では、年会費をご一括でのお支払による『マークス・ランニングファミリー』にご入会いただきますと、会員様限定の特典(各種施術割引クーポン券、オリジナル商品割引)をご利用いただくことが可能です。健康維持のためや目標とする試合に向けてなど、身体のコンディション維持にご活用いただける便利な得点です。

もちろん、ご都合に合わせて一回ごとのご参加も、随時受け付けております。

 

ご自身の身体と向き合いながら、いつまでも楽しく走れる身体つくりを共に目指しませんか。是非、ご参加お待ちしております。

 

詳しくは、・・・※こちら をご覧ください。


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