MARKS BODY DESIGN

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MARKS BODY DESIGN
マークスボディデザイン
横浜市都筑区茅ヶ崎中央
19-7 SSビル5F
Tel:045-507-7837
アスリートの運動指導
肩・腰の痛み
不眠・ストレスによる不調
目のお悩み
美肌ケア
骨格のゆがみ
親子でできるセルフケア
ストレッチと呼吸の指導
代表
江口 典秀
(財)日本オリンピック委員会
専任メディカルスタッフ
(財)日本セーリング連盟
オリンピック特別委員会
トレーナー
北京オリンピック ヨット49er級
日本代表チームトレーナー
元全日本アルペンスキー
チームトレーナー
  • PODIATECH
  • crocksRX
  • crocksRXは足の諸症状にお悩みの方に向けて、専門家の協力を得ながら開発されたシューズです。
受付で展示・販売中!!

新着情報

MARKS BODY DESIGNの新着情報

12月17日 月刊スキージャーナル11月号にマークスランニングクリニックの取材記事が掲載されました。

月刊スキージャーナルx雪恋Style後援のもと、マークスボディデザイン主催『ランナー&スキーヤーのためのランニング・クリニック』が開催されました。

 

このイベントの模様が月刊スキージャーナル11月号に掲載されました。

 

スキーとランニングには、実は非常に深い関係性があります。

効率の良い正しいランニングフォームを習得することにより、スキーに必要な体幹を鍛えることができます。

走力・筋力に関わらず誰もが上達を感じられる内容で、ランナーにもスキーヤーにもご好評をいただきました。

 

参加してくださった皆様、どうもありがとうございました。

 

マークスでは今後も様々なイベント活動を企画してまいります。

お気軽にお問い合わせください。

12月16日 江口典秀院長の特集が【こどもと行くスキーガイド2011】に掲載されました。

スキージャーナル社より発売の【こどもと行くスキーガイド2011】に、江口典秀院長の特集取材記事が掲載されています。

 

「子供たちの能力を引き出す」

また、「スキーによってこどもたちにもたらされるものとは?」

というテーマに沿って5ページにわたる特集が組まれました。

 

●こどもたちがスキーに触れることの良さについて

●スキーにおける“運動スキル”と”運動センス”

●“空間認知脳”をはたらかせるスキー

●スキーはバランスのスポーツ

●スキーと重心

●スキーで培われる股関節の動き

●親子で滑る

 

以上の内容をわかりやすく解説しています。

是非ご覧ください。

 

スキージャーナル株式会社発行

SJセレクトムック no.97

こどもと行くスキーガイド 2011

(2010年12月10日発売号 p163~)

8月29日 ランナー&スキーヤーのためのランニング・クリニック開催決定!!

マークスランニングファミリー×月刊スキージャーナル&雪恋style

 

 月刊スキージャーナルx雪恋Style後援のもと、トップトレーナーの指導による『ランナー&スキーヤーのためのランニング・クリニック』を9月より4回シリーズにて開催いたします。  

 ランニングを楽しまれる方々は現在も増加傾向にあり、健康維持や大会参加のためなど目的は様々ですが、スキーヤーの中でもオフシーズンのトレーニングとしてランニングを取入れる方が増えてまいりました。ランニングは、多くのスポーツの基礎でありますが、スキーに必要なトレーニングにおいても、ランニング同様に身体の体軸や重心、バランスなどが必要とされることから、スキーとランニングは必要な要素に多くの共通点があります。

 そこで、今回は本格的なマラソンシーズンとスキーシーズンに向けて、ランナー及びスキーヤーに必要とされる共通要素を取り入れた、ランナーとスキーヤーのためのランニング・クリニックを開催いたします。

 ランニングの基礎はもちろん、故障予防のためのコンディショニングや効率の良いランニングフォームの習得を目指します。

 これからランニング始めたい方から、効率の良いランニングフォームを学びたい方まで、幅広くご参加いただけます。

 皆様のご参加をお待ち致しております。

 

【開催概要】

■日程:

第1回目/ 9月12日(日) テーマ:基礎体力upとランニング(ストレッチ&エクササイズ)

第2回目/10月17日(日) テーマ:バランス・俊敏性強化とランニング

第3回目/11月27日(土) テーマ:ランニングフォームチェックと徹底強化

第4回目/12月11日(土) テーマ:スキーシーズン直前!ランニングの基礎まとめ

■時間:各回ともに10:00〜12:00

■場所:日産フィールド小机 第一レストハウス前 (日産スタジアムとなり小机フィールド前にあります) ※詳細は下記ホームページにてご確認いただけます。http://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/index.php

■コーチ:江口典秀(マークスボディデザイン代表)

■内容:効率の良いランニングフォームの習得。ランニングを通じてスキーの基礎となる体力の強化。ランニングとスキーに必要な身体づくりとセルフコンディショニングの習得。

■対象:ランニングビギナーもOK(走りたいけれど、走るのは嫌いな方、大歓迎)

■参加費:各回\3,500(傷害保険料含)

■定員20名(各回)

■詳細は、http://yukikoi.jp/running_c、または、

月刊スキージャーナル9月号(現在発売中)をご覧ください

■申込み・問合わせ:マークスボディデザイン

          045−911−2172

          info@marks-bd.com

■主催:マークスボディデザイン

 

 後援:月刊スキージャーナル、雪恋Style

8月27日 臨時営業についてのご案内

〜9月の臨時営業日についてのご案内〜 

 

9月19日(日)は、通常通り営業を行います。

平日は、お仕事等でお忙しい方など、日曜日のこの機会にご来院いただけるチャンスです。

皆様のご来院を心よりお待ち致しております。

 

営業時間:10時〜18時(最終受付)

担当  :岡真靖

ご予約 :045-911-2172

11月10日 Body PLUS主催『Beauty Workout Jam 2009』にてランニングプログラム開催

女性のためのワークアウト雑誌『ボディプラス+』主催、『Beauty Workout Jam 2009』にて、 

『体幹を知って楽しくランニング』の講師を江口が行います。

楽しくランニングを長くつづける秘訣はTAIKAN(体幹)を使うこと。姿勢が美しくなり、カラダへの負担を減少します。今回は、TAIKAN(体幹) を意識できるエクササイズと軽快に美しく走ることの楽しさを実践でお伝えします。

初心者にもおすすめのプログラムです。

お気軽にご参加をお待ちしております。

 

日時:11月21日(土)11:00〜12:30

場所:東京TFTホール

お申込み、詳細は、下記をご覧ください。

http://bodyplus-net.com/beautyworkoutjam2009/free_booth.html#program

※参加者の中から1名様にリーボック社製TAIKANシューズ・ウェアをセットでプレゼント致します。 

Presented by Reebok


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